كم عدد السعرات الحرارية في Coconut oil؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Coconut oil
لكل حصة 100g
892
السعرات الحرارية
45% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Coconut oil؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة82.5g
Cholesterol0mg
الصوديوم0mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم1mg
الحديد0.1mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Coconut oil
كم عدد السعرات الحرارية في Coconut oil؟
تحتوي حصة 100g من Coconut oil على 892 سعرة حرارية، مع 0g بروتين و0g كربوهيدرات و99.1g دهون.
كم نسبة البروتين في Coconut oil؟
يوفر Coconut oil 0g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 0% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Coconut oil مفيد لخسارة الوزن؟
مع 892 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Coconut oil ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Coconut oil؟
تحتوي حصة 100g من Coconut oil على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Coconut oil صحي؟
Coconut oil يوفر 0g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.