كم عدد السعرات الحرارية في Coconut Yogurt؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Coconut Yogurt
لكل حصة 100g
92
السعرات الحرارية
5% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Coconut Yogurt؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم33mg
السكريات0g
فيتامين أ19 IU
فيتامين ج0.6mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم93mg
الحديد0mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Coconut Yogurt
كم عدد السعرات الحرارية في Coconut Yogurt؟
تحتوي حصة 100g من Coconut Yogurt على 92 سعرة حرارية، مع 8.1g بروتين و11g كربوهيدرات و1.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Coconut Yogurt؟
يوفر Coconut Yogurt 8.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 16% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Coconut Yogurt مفيد لخسارة الوزن؟
مع 92 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Coconut Yogurt ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Coconut Yogurt؟
تحتوي حصة 100g من Coconut Yogurt على 11g من الكربوهيدرات و0.5g من الألياف الغذائية.
هل Coconut Yogurt صحي؟
Coconut Yogurt يوفر 8.1g بروتين و0.5g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.