كم عدد السعرات الحرارية في Coleslaw؟

تحتوي حصة 100g من Coleslaw على 120 سعرة حرارية، مع 0.8g بروتين و13.2g كربوهيدرات و7.1g دهون.

يوفر Coleslaw ‏0.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 2% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 120 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Coleslaw ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Coleslaw على 13.2g من الكربوهيدرات و2.8g من الألياف الغذائية.

Coleslaw يوفر 0.8g بروتين و2.8g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.