كم عدد السعرات الحرارية في Spinach, raw؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Spinach, raw
لكل حصة 100g
33
السعرات الحرارية
2% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Spinach, raw؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.1g
Cholesterol0mg
الصوديوم193mg
السكريات4.2g
فيتامين أ10 IU
فيتامين ج6.5mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم8mg
الحديد0.3mg
البوتاسيوم285mg