Beef steak, cooked مقابل Chicken Wings

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Wings

191
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedChicken Wings
البروتين
21.1g
17.5g
الكربوهيدرات
0.2g
0g
إجمالي الدهون
6.5g
12.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
11mg
الحديد
2.5mg
0.5mg
البوتاسيوم
345mg
187mg
الصوديوم
45mg
84mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Chicken Wings: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Chicken WingsBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked