Coconut Water مقابل Orange juice

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Coconut Water

19
السعرات الحرارية
مقابل

Orange juice

47
السعرات الحرارية
Coconut Water: أقل في السعرات الحرارية
Coconut Water: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Coconut WaterOrange juice
البروتين
0.7g
0.7g
الكربوهيدرات
3.7g
10.3g
إجمالي الدهون
0.2g
0.3g
الألياف الغذائية
1.1g
0g
السكريات
2.6g
8.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
2.4mg
26.9mg
الكالسيوم
24mg
13mg
الحديد
0.3mg
0.1mg
البوتاسيوم
250mg
180mg
الصوديوم
105mg
5mg
Coconut Water: حقائق التغذية Orange juice: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Orange juiceChicken breast, cooked مقابل Coconut WaterTurkey breast, cooked مقابل Goat MeatTurkey breast, cooked مقابل ElkTurkey breast, cooked مقابل VealTurkey breast, cooked مقابل Salami