Coconut Water مقابل Orange juice

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Coconut Water

0
السعرات الحرارية
مقابل

Orange juice

365
السعرات الحرارية
🏆 Coconut Water — أقل في السعرات الحرارية
💪 Coconut Water — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Coconut WaterOrange juice
البروتين
16.1g
4g
الكربوهيدرات
58.9g
64.6g
إجمالي الدهون
15.3g
10g
الألياف الغذائية
34.2g
16.1g
السكريات
0g
32.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
36mg
0mg
الحديد
8mg
1.5mg
البوتاسيوم
2088mg
274mg
الصوديوم
47mg
562mg
📊 Coconut Water — حقائق التغذية📊 Orange juice — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Coconut Water مقابل Orange juice: مقارنة التغذية