Turkey breast, cooked مقابل Salami

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

147
السعرات الحرارية
مقابل

Salami

261
السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedSalami
البروتين
30.1g
12.6g
الكربوهيدرات
0g
1.9g
إجمالي الدهون
2.1g
22.2g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
1.5g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
9mg
6mg
الحديد
0.7mg
2.2mg
البوتاسيوم
249mg
188mg
الصوديوم
99mg
1140mg
Turkey breast, cooked: حقائق التغذية Salami: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedEgg, whole, cooked مقابل SalamiTuna, cooked مقابل SalamiTofu, firm مقابل SalamiSalmon, cooked مقابل SalamiTurkey breast, cooked مقابل Egg, whole, cooked