Corn Tortilla مقابل Flour Tortilla

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Corn Tortilla

224
السعرات الحرارية
مقابل

Flour Tortilla

306
السعرات الحرارية
Corn Tortilla: أقل في السعرات الحرارية
Flour Tortilla: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Corn TortillaFlour Tortilla
البروتين
7.9g
8.2g
الكربوهيدرات
29.4g
49.4g
إجمالي الدهون
8.3g
8g
الألياف الغذائية
1.5g
3.5g
السكريات
1.8g
3.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
27mg
146mg
الحديد
1.8mg
3.6mg
البوتاسيوم
275mg
125mg
الصوديوم
511mg
736mg
Corn Tortilla: حقائق التغذية Flour Tortilla: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Corn TortillaChicken breast, cooked مقابل Flour TortillaChicken breast, cooked مقابل Mackerel, cookedChicken breast, cooked مقابل CrayfishChicken breast, cooked مقابل MonkfishMozzarella cheese مقابل Greek yogurt, plain