Chicken breast, cooked مقابل Flour Tortilla

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Flour Tortilla

306
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Flour Tortilla — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedFlour Tortilla
البروتين
2g
8.2g
الكربوهيدرات
8.5g
49.4g
إجمالي الدهون
14.7g
8g
الألياف الغذائية
6.7g
3.5g
السكريات
0.7g
3.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
146mg
الحديد
0.6mg
3.6mg
البوتاسيوم
485mg
125mg
الصوديوم
7mg
736mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Flour Tortilla — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Flour Tortilla: مقارنة التغذية