Cucumber, raw مقابل Sweet potato, raw
مقارنة التغذية جنباً إلى جنب
لكل 100غ حصة
Cucumber, raw
16
السعرات الحرارية
مقابل
Sweet potato, raw
79
السعرات الحرارية
Cucumber, raw: أقل في السعرات الحرارية
Sweet potato, raw: أعلى في البروتين
مقارنة المغذيات الكبرى
Cucumber, rawSweet potato, raw
البروتين
الكربوهيدرات
إجمالي الدهون
الألياف الغذائية
السكريات
فيتامينات ومعادن
فيتامين ج
الكالسيوم
الحديد
البوتاسيوم
الصوديوم