Duck, cooked مقابل Pork Tenderloin

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Duck, cooked

193
السعرات الحرارية
مقابل

Pork Tenderloin

0
السعرات الحرارية
🏆 Pork Tenderloin — أقل في السعرات الحرارية
💪 Duck, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Duck, cookedPork Tenderloin
البروتين
24.1g
21.6g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
10.7g
3.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
13mg
5mg
الحديد
1mg
0.9mg
البوتاسيوم
262mg
397mg
الصوديوم
335mg
41mg
📊 Duck, cooked — حقائق التغذية📊 Pork Tenderloin — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Duck, cooked مقابل Pork Tenderloin: مقارنة التغذية