Tuna, cooked مقابل Duck, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Tuna, cooked

102

السعرات الحرارية

مقابل

Duck, cooked

337

السعرات الحرارية

Tuna, cooked: أقل في السعرات الحرارية

Tuna, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Tuna, cookedDuck, cooked

البروتين

24.7g

19g

الكربوهيدرات

-0.1g

0g

إجمالي الدهون

0.4g

28.4g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0mg

الكالسيوم

3mg

11mg

الحديد

0.6mg

2.7mg

البوتاسيوم

420mg

204mg

الصوديوم

94mg

59mg

Tuna, cooked: حقائق التغذية Duck, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Tuna, cooked مقابل Egg, whole, cooked Tuna, cooked مقابل Tofu, firm Chicken breast, cooked مقابل Tuna, cooked Tuna, cooked مقابل Cod, cooked Tuna, cooked مقابل Elk