كم عدد السعرات الحرارية في Duck, cooked؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Duck, cooked
لكل حصة 100g
337
السعرات الحرارية
17% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Duck, cooked؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة9.7g
Cholesterol84mg
الصوديوم59mg
السكريات0g
فيتامين أ63 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د3 IU
الكالسيوم11mg
الحديد2.7mg
البوتاسيوم204mg
الأسئلة الشائعة حول Duck, cooked
كم عدد السعرات الحرارية في Duck, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Duck, cooked على 337 سعرة حرارية، مع 19g بروتين و0g كربوهيدرات و28.4g دهون.
كم نسبة البروتين في Duck, cooked؟
يوفر Duck, cooked 19g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 38% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Duck, cooked مفيد لخسارة الوزن؟
مع 337 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Duck, cooked ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Duck, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Duck, cooked على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Duck, cooked صحي؟
Duck, cooked يوفر 19g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.