Lamb, cooked مقابل Beef Brisket

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Lamb, cooked

109
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Brisket

198
السعرات الحرارية
🏆 Lamb, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Lamb, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Lamb, cookedBeef Brisket
البروتين
24.4g
14.7g
الكربوهيدرات
0g
0.1g
إجمالي الدهون
0.5g
14.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
27mg
الكالسيوم
4mg
7mg
الحديد
0.8mg
1.7mg
البوتاسيوم
441mg
297mg
الصوديوم
45mg
1217mg
📊 Lamb, cooked — حقائق التغذية📊 Beef Brisket — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Lamb, cooked مقابل Beef Brisket: مقارنة التغذية