Salmon, cooked مقابل Lamb, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Salmon, cooked

206

السعرات الحرارية

مقابل

Lamb, cooked

139

السعرات الحرارية

Lamb, cooked: أقل في السعرات الحرارية

Salmon, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Salmon, cookedLamb, cooked

البروتين

22.1g

20.4g

الكربوهيدرات

0g

1.8g

إجمالي الدهون

12.4g

5g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

3.7mg

4mg

الكالسيوم

15mg

7mg

الحديد

0.3mg

7.4mg

البوتاسيوم

384mg

313mg

الصوديوم

61mg

70mg

Salmon, cooked: حقائق التغذية Lamb, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Salmon, cooked مقابل Chicken breast, cooked Shrimp, cooked مقابل Salmon, cooked Salmon, cooked مقابل Egg, whole, cooked Salmon, cooked مقابل Tofu, firm Lamb, cooked مقابل Egg, whole, cooked