Lamb, cooked مقابل Beef Jerky

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Lamb, cooked

139
السعرات الحرارية
مقابل

Beef Jerky

410
السعرات الحرارية
Lamb, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Beef Jerky: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Lamb, cookedBeef Jerky
البروتين
20.4g
33.2g
الكربوهيدرات
1.8g
11g
إجمالي الدهون
5g
25.6g
الألياف الغذائية
0g
1.8g
السكريات
0g
9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
4mg
0mg
الكالسيوم
7mg
20mg
الحديد
7.4mg
5.4mg
البوتاسيوم
313mg
597mg
الصوديوم
70mg
1785mg
Lamb, cooked: حقائق التغذية Beef Jerky: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Lamb, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Lamb, cookedLamb, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل Beef Jerky