Lamb, cooked مقابل Flank Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Lamb, cooked

109
السعرات الحرارية
مقابل

Flank Steak

0
السعرات الحرارية
🏆 Flank Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Lamb, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Lamb, cookedFlank Steak
البروتين
24.4g
20.1g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
0.5g
9.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
4mg
الحديد
0.8mg
1.8mg
البوتاسيوم
441mg
332mg
الصوديوم
45mg
51mg
📊 Lamb, cooked — حقائق التغذية📊 Flank Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Lamb, cooked مقابل Flank Steak: مقارنة التغذية