Lamb, cooked مقابل Lamb Shank

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Lamb, cooked

139
السعرات الحرارية
مقابل

Lamb Shank

183
السعرات الحرارية
Lamb, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Lamb, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Lamb, cookedLamb Shank
البروتين
20.4g
20.1g
الكربوهيدرات
1.8g
0.1g
إجمالي الدهون
5g
11.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
4mg
0mg
الكالسيوم
7mg
7mg
الحديد
7.4mg
1.3mg
البوتاسيوم
313mg
286mg
الصوديوم
70mg
76mg
Lamb, cooked: حقائق التغذية Lamb Shank: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Lamb, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Lamb, cookedLamb, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل Lamb Shank