Lamb, cooked مقابل Pork Loin

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Lamb, cooked

139
السعرات الحرارية
مقابل

Pork Loin

168
السعرات الحرارية
Lamb, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Pork Loin: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Lamb, cookedPork Loin
البروتين
20.4g
21.1g
الكربوهيدرات
1.8g
0g
إجمالي الدهون
5g
9.5g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
4mg
0mg
الكالسيوم
7mg
4mg
الحديد
7.4mg
0.5mg
البوتاسيوم
313mg
361mg
الصوديوم
70mg
40mg
Lamb, cooked: حقائق التغذية Pork Loin: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Lamb, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Lamb, cookedLamb, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل Pork Loin