Chicken breast, cooked مقابل Pork Loin

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Pork Loin

0
السعرات الحرارية
🏆 Pork Loin — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pork Loin — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPork Loin
البروتين
2g
21.1g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
9.5g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
4mg
الحديد
0.6mg
0.5mg
البوتاسيوم
485mg
361mg
الصوديوم
7mg
40mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Pork Loin — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Pork Loin: مقارنة التغذية