Lamb, cooked مقابل Rib Eye Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Lamb, cooked

139

السعرات الحرارية

مقابل

Rib Eye Steak

241

السعرات الحرارية

Lamb, cooked: أقل في السعرات الحرارية

Lamb, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Lamb, cookedRib Eye Steak

البروتين

20.4g

18.7g

الكربوهيدرات

1.8g

0.2g

إجمالي الدهون

5g

18.4g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

4mg

0mg

الكالسيوم

7mg

8mg

الحديد

7.4mg

1.9mg

البوتاسيوم

313mg

231mg

الصوديوم

70mg

51mg

Lamb, cooked: حقائق التغذية Rib Eye Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Lamb, cooked مقابل Egg, whole, cooked Tuna, cooked مقابل Lamb, cooked Lamb, cooked مقابل Tofu, firm Salmon, cooked مقابل Lamb, cooked Chicken breast, cooked مقابل Lamb, cooked Chicken breast, cooked مقابل Rib Eye Steak