Chicken breast, cooked مقابل Rib Eye Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Rib Eye Steak

241
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedRib Eye Steak
البروتين
31g
18.7g
الكربوهيدرات
0g
0.2g
إجمالي الدهون
3.6g
18.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
8mg
الحديد
1mg
1.9mg
البوتاسيوم
256mg
231mg
الصوديوم
74mg
51mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Rib Eye Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked