Lamb, cooked مقابل T-bone Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Lamb, cooked

139
السعرات الحرارية
مقابل

T-bone Steak

160
السعرات الحرارية
Lamb, cooked: أقل في السعرات الحرارية
T-bone Steak: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Lamb, cookedT-bone Steak
البروتين
20.4g
22.1g
الكربوهيدرات
1.8g
0g
إجمالي الدهون
5g
7.3g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
4mg
0mg
الكالسيوم
7mg
21mg
الحديد
7.4mg
1.7mg
البوتاسيوم
313mg
263mg
الصوديوم
70mg
35mg
Lamb, cooked: حقائق التغذية T-bone Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Lamb, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Lamb, cookedLamb, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل Lamb, cookedChicken breast, cooked مقابل T-bone Steak