Pork chop, cooked مقابل Gooseberries, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Gooseberries, raw

52
السعرات الحرارية
🏆 Gooseberries, raw — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pork chop, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedGooseberries, raw
البروتين
12.6g
0.4g
الكربوهيدرات
1.1g
13.1g
إجمالي الدهون
10.6g
0.2g
الألياف الغذائية
0g
1.3g
السكريات
1.1g
10.9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
36.5mg
الكالسيوم
50mg
15mg
الحديد
1.2mg
0.2mg
البوتاسيوم
126mg
123mg
الصوديوم
124mg
7mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Gooseberries, raw — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Gooseberries, raw: مقارنة التغذية