Turkey breast, cooked مقابل Chorizo

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

147
السعرات الحرارية
مقابل

Chorizo

346
السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Turkey breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedChorizo
البروتين
30.1g
19.3g
الكربوهيدرات
0g
2.6g
إجمالي الدهون
2.1g
28.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
9mg
37mg
الحديد
0.7mg
2.3mg
البوتاسيوم
249mg
435mg
الصوديوم
99mg
983mg
Turkey breast, cooked: حقائق التغذية Chorizo: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedEgg, whole, cooked مقابل ChorizoTuna, cooked مقابل ChorizoTofu, firm مقابل ChorizoSalmon, cooked مقابل ChorizoTurkey breast, cooked مقابل Egg, whole, cooked