Turkey breast, cooked مقابل Chorizo

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Chorizo

346
السعرات الحرارية
🏆 Chorizo — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedChorizo
البروتين
31.6g
19.3g
الكربوهيدرات
8.7g
2.6g
إجمالي الدهون
48.8g
28.1g
الألياف الغذائية
4g
0g
السكريات
1.5g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
0mg
الكالسيوم
70mg
37mg
الحديد
8mg
2.3mg
البوتاسيوم
1200mg
435mg
الصوديوم
5mg
983mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Chorizo — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Chorizo: مقارنة التغذية