Turkey breast, cooked مقابل Gooseberries, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Turkey breast, cooked

553
السعرات الحرارية
مقابل

Gooseberries, raw

52
السعرات الحرارية
🏆 Gooseberries, raw — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Turkey breast, cookedGooseberries, raw
البروتين
31.6g
0.4g
الكربوهيدرات
8.7g
13.1g
إجمالي الدهون
48.8g
0.2g
الألياف الغذائية
4g
1.3g
السكريات
1.5g
10.9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0.5mg
36.5mg
الكالسيوم
70mg
15mg
الحديد
8mg
0.2mg
البوتاسيوم
1200mg
123mg
الصوديوم
5mg
7mg
📊 Turkey breast, cooked — حقائق التغذية📊 Gooseberries, raw — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Turkey breast, cooked مقابل Gooseberries, raw: مقارنة التغذية