كم عدد السعرات الحرارية في Crab Cake؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Crab Cake
لكل حصة 100g
155
السعرات الحرارية
8% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Crab Cake؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1.5g
Cholesterol150mg
الصوديوم330mg
السكريات0g
فيتامين أ57 IU
فيتامين ج2.8mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم105mg
الحديد1.1mg
البوتاسيوم324mg
الأسئلة الشائعة حول Crab Cake
كم عدد السعرات الحرارية في Crab Cake؟
تحتوي حصة 100g من Crab Cake على 155 سعرة حرارية، مع 20.2g بروتين و0.5g كربوهيدرات و7.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Crab Cake؟
يوفر Crab Cake 20.2g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 40% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Crab Cake مفيد لخسارة الوزن؟
مع 155 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Crab Cake ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Crab Cake؟
تحتوي حصة 100g من Crab Cake على 0.5g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Crab Cake صحي؟
Crab Cake يوفر 20.2g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.