كم عدد السعرات الحرارية في Venison Steak؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Venison Steak
لكل حصة 100g
116
السعرات الحرارية
6% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Venison Steak؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.6g
Cholesterol18mg
الصوديوم0mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم7mg
الحديد2.9mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Venison Steak
كم عدد السعرات الحرارية في Venison Steak؟
تحتوي حصة 100g من Venison Steak على 116 سعرة حرارية، مع 21.5g بروتين و0g كربوهيدرات و2.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Venison Steak؟
يوفر Venison Steak 21.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 43% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Venison Steak مفيد لخسارة الوزن؟
مع 116 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Venison Steak ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Venison Steak؟
تحتوي حصة 100g من Venison Steak على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Venison Steak صحي؟
Venison Steak يوفر 21.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.