Chicken breast, cooked مقابل Crab Cake

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Crab Cake

155
السعرات الحرارية
🏆 Crab Cake — أقل في السعرات الحرارية
💪 Crab Cake — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedCrab Cake
البروتين
2g
20.2g
الكربوهيدرات
8.5g
0.5g
إجمالي الدهون
14.7g
7.5g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
2.8mg
الكالسيوم
12mg
105mg
الحديد
0.6mg
1.1mg
البوتاسيوم
485mg
324mg
الصوديوم
7mg
330mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Crab Cake — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Crab Cake: مقارنة التغذية