كم عدد السعرات الحرارية في Enchilada؟

تحتوي حصة 100g من Enchilada على 271 سعرة حرارية، مع 11.7g بروتين و16.2g كربوهيدرات و17.7g دهون.

يوفر Enchilada ‏11.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 23% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 271 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Enchilada ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Enchilada على 16.2g من الكربوهيدرات و1.8g من الألياف الغذائية.

Enchilada يوفر 11.7g بروتين و1.8g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.