كم عدد السعرات الحرارية في Squid, cooked؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Squid, cooked
لكل حصة 100g
189
السعرات الحرارية
9% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Squid, cooked؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة2.9g
Cholesterol83mg
الصوديوم62mg
السكريات0g
فيتامين أ1 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0.1 IU
الكالسيوم17mg
الحديد2mg
البوتاسيوم374mg