كم عدد السعرات الحرارية في Habanero؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Habanero
لكل حصة 100g
324
السعرات الحرارية
16% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Habanero؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.8g
Cholesterol0mg
الصوديوم91mg
السكريات41.1g
فيتامين أ1324 IU
فيتامين ج31.4mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم45mg
الحديد6mg
البوتاسيوم1870mg
الأسئلة الشائعة حول Habanero
كم عدد السعرات الحرارية في Habanero؟
تحتوي حصة 100g من Habanero على 324 سعرة حرارية، مع 10.6g بروتين و69.9g كربوهيدرات و5.8g دهون.
كم نسبة البروتين في Habanero؟
يوفر Habanero 10.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 21% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Habanero مفيد لخسارة الوزن؟
مع 324 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Habanero ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Habanero؟
تحتوي حصة 100g من Habanero على 69.9g من الكربوهيدرات و28.7g من الألياف الغذائية.
هل Habanero صحي؟
Habanero يوفر 10.6g بروتين و28.7g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.