كم عدد السعرات الحرارية في Lactose Free Milk؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Lactose Free Milk
لكل حصة 100g
520
السعرات الحرارية
26% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Lactose Free Milk؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة18.3g
Cholesterol15mg
الصوديوم158mg
السكريات55.7g
فيتامين أ468 IU
فيتامين ج45.1mg
فيتامين د369 IU
الكالسيوم436mg
الحديد9.3mg
البوتاسيوم557mg
الأسئلة الشائعة حول Lactose Free Milk
كم عدد السعرات الحرارية في Lactose Free Milk؟
تحتوي حصة 100g من Lactose Free Milk على 520 سعرة حرارية، مع 11.1g بروتين و55.7g كربوهيدرات و28.1g دهون.
كم نسبة البروتين في Lactose Free Milk؟
يوفر Lactose Free Milk 11.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 22% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Lactose Free Milk مفيد لخسارة الوزن؟
مع 520 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Lactose Free Milk ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Lactose Free Milk؟
تحتوي حصة 100g من Lactose Free Milk على 55.7g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Lactose Free Milk صحي؟
Lactose Free Milk يوفر 11.1g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.