كم عدد السعرات الحرارية في Short Ribs؟

تحتوي حصة 100g من Short Ribs على 240 سعرة حرارية، مع 17.2g بروتين و0g كربوهيدرات و19g دهون.

يوفر Short Ribs ‏17.2g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 34% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 240 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Short Ribs ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Short Ribs على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Short Ribs يوفر 17.2g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.