كم عدد السعرات الحرارية في Mango Smoothie؟

تحتوي حصة 100g من Mango Smoothie على 63 سعرة حرارية، مع 0.4g بروتين و15g كربوهيدرات و0g دهون.

يوفر Mango Smoothie ‏0.4g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 63 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Mango Smoothie ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Mango Smoothie على 15g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Mango Smoothie يوفر 0.4g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.