كم عدد السعرات الحرارية في Onion Rings؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Onion Rings
لكل حصة 100g
385
السعرات الحرارية
19% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Onion Rings؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة3.7g
Cholesterol0mg
الصوديوم780mg
السكريات4.8g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم22mg
الحديد0.7mg
البوتاسيوم150mg
الأسئلة الشائعة حول Onion Rings
كم عدد السعرات الحرارية في Onion Rings؟
تحتوي حصة 100g من Onion Rings على 385 سعرة حرارية، مع 5.3g بروتين و41.1g كربوهيدرات و22.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Onion Rings؟
يوفر Onion Rings 5.3g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 11% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Onion Rings مفيد لخسارة الوزن؟
مع 385 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Onion Rings ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Onion Rings؟
تحتوي حصة 100g من Onion Rings على 41.1g من الكربوهيدرات و2.4g من الألياف الغذائية.
هل Onion Rings صحي؟
Onion Rings يوفر 5.3g بروتين و2.4g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.