كم عدد السعرات الحرارية في Oyster Sauce؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Oyster Sauce
لكل حصة 100g
141
السعرات الحرارية
7% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Oyster Sauce؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1.2g
Cholesterol81mg
الصوديوم150mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم4mg
الحديد5.5mg
البوتاسيوم250mg
الأسئلة الشائعة حول Oyster Sauce
كم عدد السعرات الحرارية في Oyster Sauce؟
تحتوي حصة 100g من Oyster Sauce على 141 سعرة حرارية، مع 22.8g بروتين و0g كربوهيدرات و4.9g دهون.
كم نسبة البروتين في Oyster Sauce؟
يوفر Oyster Sauce 22.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 46% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Oyster Sauce مفيد لخسارة الوزن؟
مع 141 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Oyster Sauce ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Oyster Sauce؟
تحتوي حصة 100g من Oyster Sauce على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Oyster Sauce صحي؟
Oyster Sauce يوفر 22.8g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.