كم عدد السعرات الحرارية في Peanut Butter Cookie؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Peanut Butter Cookie
لكل حصة 100g
478
السعرات الحرارية
24% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Peanut Butter Cookie؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة5g
Cholesterol0mg
الصوديوم368mg
السكريات35.4g
فيتامين أ1 IU
فيتامين ج0.1mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم53mg
الحديد2.6mg
البوتاسيوم192mg
الأسئلة الشائعة حول Peanut Butter Cookie
كم عدد السعرات الحرارية في Peanut Butter Cookie؟
تحتوي حصة 100g من Peanut Butter Cookie على 478 سعرة حرارية، مع 8.8g بروتين و65.6g كربوهيدرات و21.1g دهون.
كم نسبة البروتين في Peanut Butter Cookie؟
يوفر Peanut Butter Cookie 8.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 18% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Peanut Butter Cookie مفيد لخسارة الوزن؟
مع 478 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Peanut Butter Cookie ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Peanut Butter Cookie؟
تحتوي حصة 100g من Peanut Butter Cookie على 65.6g من الكربوهيدرات و1.9g من الألياف الغذائية.
هل Peanut Butter Cookie صحي؟
Peanut Butter Cookie يوفر 8.8g بروتين و1.9g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.