كم عدد السعرات الحرارية في Provolone؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Provolone
لكل حصة 100g
357
السعرات الحرارية
18% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Provolone؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة16.2g
Cholesterol85mg
الصوديوم601mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم749mg
الحديد0mg
البوتاسيوم95mg
الأسئلة الشائعة حول Provolone
كم عدد السعرات الحرارية في Provolone؟
تحتوي حصة 100g من Provolone على 357 سعرة حرارية، مع 23.5g بروتين و2.5g كربوهيدرات و28.1g دهون.
كم نسبة البروتين في Provolone؟
يوفر Provolone 23.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 47% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Provolone مفيد لخسارة الوزن؟
مع 357 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Provolone ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Provolone؟
تحتوي حصة 100g من Provolone على 2.5g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Provolone صحي؟
Provolone يوفر 23.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.