كم عدد السعرات الحرارية في Elk؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Elk
لكل حصة 100g
111
السعرات الحرارية
6% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Elk؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.5g
Cholesterol55mg
الصوديوم58mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم4mg
الحديد2.8mg
البوتاسيوم312mg
الأسئلة الشائعة حول Elk
كم عدد السعرات الحرارية في Elk؟
تحتوي حصة 100g من Elk على 111 سعرة حرارية، مع 23g بروتين و0g كربوهيدرات و1.5g دهون.
كم نسبة البروتين في Elk؟
يوفر Elk 23g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 46% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Elk مفيد لخسارة الوزن؟
مع 111 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Elk ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Elk؟
تحتوي حصة 100g من Elk على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Elk صحي؟
Elk يوفر 23g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.