كم عدد السعرات الحرارية في Soursop؟

تحتوي حصة 100g من Soursop على 66 سعرة حرارية، مع 1g بروتين و16.8g كربوهيدرات و0.3g دهون.

يوفر Soursop ‏1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 2% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 66 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Soursop ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Soursop على 16.8g من الكربوهيدرات و3.3g من الألياف الغذائية.

Soursop يوفر 1g بروتين و3.3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.