كم عدد السعرات الحرارية في Tomato juice؟

تحتوي حصة 100g من Tomato juice على 23 سعرة حرارية، مع 0.9g بروتين و4.3g كربوهيدرات و0.3g دهون.

يوفر Tomato juice ‏0.9g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 2% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 23 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Tomato juice ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Tomato juice على 4.3g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.

Tomato juice يوفر 0.9g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.