كم عدد السعرات الحرارية في Grilled Chicken Breast؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Grilled Chicken Breast
لكل حصة 100g
151
السعرات الحرارية
8% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Grilled Chicken Breast؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1g
Cholesterol104mg
الصوديوم52mg
السكريات0g
فيتامين أ10 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د1 IU
الكالسيوم5mg
الحديد0.5mg
البوتاسيوم391mg
الأسئلة الشائعة حول Grilled Chicken Breast
كم عدد السعرات الحرارية في Grilled Chicken Breast؟
تحتوي حصة 100g من Grilled Chicken Breast على 151 سعرة حرارية، مع 30.5g بروتين و0g كربوهيدرات و3.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Grilled Chicken Breast؟
يوفر Grilled Chicken Breast 30.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 61% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Grilled Chicken Breast مفيد لخسارة الوزن؟
مع 151 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Grilled Chicken Breast ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Grilled Chicken Breast؟
تحتوي حصة 100g من Grilled Chicken Breast على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Grilled Chicken Breast صحي؟
Grilled Chicken Breast يوفر 30.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.