كم عدد السعرات الحرارية في Yam؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Yam
لكل حصة 100g
118
السعرات الحرارية
6% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Yam؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم9mg
السكريات0.5g
فيتامين أ7 IU
فيتامين ج17.1mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم17mg
الحديد0.5mg
البوتاسيوم816mg