Rindersteak, gegart vs. Beef Brisket

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Beef Brisket

198
Kalorien
🏆 Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
💪 Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartBeef Brisket
Protein
21.1g
14.7g
Kohlenhydrate
0.2g
0.1g
Fett gesamt
6.5g
14.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
27mg
Kalzium
4mg
7mg
Eisen
2.5mg
1.7mg
Kalium
345mg
297mg
Natrium
45mg
1217mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Brisket: Nährwertangaben

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