Rindersteak, gegart vs. Schweinekotelett, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
🏆 Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
💪 Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartSchweinekotelett, gegart
Protein
21.1g
20.7g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
19mg
Eisen
2.5mg
0.6mg
Kalium
345mg
343mg
Natrium
45mg
55mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Schweinekotelett, gegart vs. Hähnchenschenkel, gegartSchweinekotelett, gegart vs. Ei, ganz, gegartThunfisch, gegart vs. Schweinekotelett, gegartSchweinekotelett, gegart vs. Tofu, festLachs, gegart vs. Schweinekotelett, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Schweinekotelett, gegart