Rindersteak, gegart vs. Chicken Drumstick

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Chicken Drumstick

125
Kalorien
🏆 Chicken Drumstick: Weniger Kalorien
💪 Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartChicken Drumstick
Protein
21.1g
18.4g
Kohlenhydrate
0.2g
-0.5g
Fett gesamt
6.5g
5.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
8mg
Eisen
2.5mg
0.7mg
Kalium
345mg
244mg
Natrium
45mg
91mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Chicken Drumstick: Nährwertangaben

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