Rindersteak, gegart vs. Corned Beef

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Corned Beef

250
Kalorien
Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
Corned Beef: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartCorned Beef
Protein
21.1g
27.1g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
14.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
12mg
Eisen
2.5mg
2.1mg
Kalium
345mg
136mg
Natrium
45mg
897mg
Rindersteak, gegart: Nährwertangaben Corned Beef: Nährwertangaben

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