Rindersteak, gegart vs. Italian Sausage

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Italian Sausage

149
Kalorien
Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartItalian Sausage
Protein
21.1g
16.1g
Kohlenhydrate
0.2g
2.1g
Fett gesamt
6.5g
8.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.2mg
Kalzium
4mg
25mg
Eisen
2.5mg
1.2mg
Kalium
345mg
194mg
Natrium
45mg
570mg
Rindersteak, gegart: Nährwertangaben Italian Sausage: Nährwertangaben

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