Hähnchenbrust, gegart vs. Cured Ham

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Cured Ham

106
Kalorien
Cured Ham: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartCured Ham
Protein
31g
18.4g
Kohlenhydrate
0g
0.2g
Fett gesamt
3.6g
3.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.6mg
Kalzium
15mg
4mg
Eisen
1mg
0.8mg
Kalium
256mg
319mg
Natrium
74mg
1038mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Cured Ham: Nährwertangaben

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